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腿部抽筋，是許多孕媽咪懷孕中後期的痛苦夢魘，孕媽咪常在懷孕中、後期的夜晚，發生小腿肚抽筋的症狀。所謂的抽筋（musclecramp），指的就是肌肉痙攣所產生不自主的抽筋、僵直與疼痛的現象。

其實只要在日常生活進行一些簡單的預防方法，可以有效地降低腿部抽筋的發生率。

唐氏症是染色體異常疾病中常見的一種，也就是俗稱的蒙古症，胎兒雖可以存活下來，但除了會有智力發展上的障礙，更常常伴隨先天性心臟疾病、腸道異常、其他器官的先天異常，平均每800個出生的新生兒中會有一個唐寶寶。

認識唐氏症（Down氏症候群）

染色體是人類遺傳的基本單位，正常人的細胞中有46個染色體。所謂唐氏症就是第21對的染色體多一個，也就是說細胞內有47個染色體。

接連傳出數起寶寶因為被照顧者劇烈搖晃，導致腦震盪或是死亡的案例。寶寶的頭頸部還不夠強壯，不論是遊戲或是情緒失控的搖晃寶寶，都有可能造成嚴重的傷害，照顧者要溫柔的對待寶寶脆弱的頸部。

認識嬰兒搖晃症候群

所謂嬰兒搖晃症候群是指因為施加於嬰兒或是幼小孩童頭部劇烈的來回搖晃所造成的不良後果，尤其是腦部的傷害。這種搖晃通常都是無數次快速地搖晃，不一定要有頭部的直接碰撞，但頭部的撞傷常合併發生，而嬰兒搖晃症候群常造成小孩的腦損傷、失明、癱瘓、抽搐痙攣乃至死亡。

嬰兒搖晃症候群是在嬰幼兒因外力傷害而造成死亡或長期發育障礙的主要原因，發生的年齡從新生兒至四歲都有被報告，大部分的病例發生在小孩一歲以前，主要是在三至八個月大時。

為何會發生嬰兒搖晃症候群

為何寶寶容易發生嬰兒搖晃症候群？丁綺文指出，這與寶寶的頭部比例、頭頸尚未發育完全有關。

成人的頭部佔全身比例的1/6，寶寶的頭部則佔全身比例的1/4。以重量來說，成人的頭部重量是體重的1/10，寶寶的頭部則佔了1/4。不論是重心和重量而言，寶寶頭部所需要的支撐都超過成人。

寶寶腦部的水分含量比較高，比成人的腦部更柔軟脆弱，而頸部只靠薄薄的肌肉層支撐，寶寶的頸部肌肉比成人更為柔軟無力，所以搖晃的時候，更容易造成頸部傷害。

嬰兒搖晃症候群症狀

如果父母有類似上述危險舉動，或是不小心撞傷寶寶頭部時，最好立即送醫，不要覺得不知道該怎麼向醫師開口，而延誤就醫的時間，以免造成難以挽回的遺憾。

輕微症狀

嘔吐、沒有精神、反應遲鈍、嗜睡、四肢無力。

嚴重症狀

呼吸心跳急促、抽筋、眼睛上吊、嘴唇發紫、昏迷。

防範嬰兒搖晃症候群

和寶寶遊戲的過程中為了避免過度搖晃或拋接動作造成傷害，家長可以遵循以下方式，才能玩的開心又安全。

不要做以下危險動作

（Ｘ）過度猛力上下或前後搖晃寶寶。

（Ｘ）抓住寶寶的肩頭，猛力前後搖晃寶寶。

（Ｘ）玩高舉拋接的遊戲。

（Ｘ）用力將寶寶摔在床墊或沙發上。

（Ｘ）乘坐沒有辦法支撐嬰兒頭部的摩托車。

（Ｘ）乘車時未依規定使用安全座椅。

（Ｘ）只扶住寶寶腋下，而將小寶寶放在大腿上用力晃動。

值得家長了解的是，除了劇烈搖晃會造成寶寶的受傷，其他的動作也可能導致傷害，譬如反覆的將小孩拋向空中、將小寶寶架在肩膀或背上搖動、將寶寶騎坐在大人的腳或膝蓋上晃動、將小孩抱著旋轉等。

如何減少嬰兒搖晃徵候群的發生有賴於事前的避免搖晃寶寶，再一次地以小兒科醫師的身份叮嚀家長，不管有任何理由，絕對不能搖晃任何一位二歲以下的小孩，在抱小孩、和寶寶玩耍時一定要保護他的頭頸部，給與適當的支持，也一定要告知照顧您小寶寶的保母或親朋，讓他們了解搖晃嬰兒的危險性。

大部分的嬰兒在出生後數個月內會有哭鬧的情形，大人要學習如何處理。萬一你真的不小心搖晃了孩子，切記要立刻送醫，在就診時不要因為困窘或罪惡感不敢告知醫師，及早的診治往往有助於避免無法挽回的結果，更能減少後遺症的發生。

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資料參考：媽媽寶寶懷孕生活網,馬偕醫院小兒科資深主治醫師何啟生,影子醫者部落格,台中縣褓母協會,宝宝地带

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